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저밀도 콜레스테롤 낮추는 방법 저밀도 콜레스테롤이란? 우리 몸의 필수 성분이자 양날의 검입니다 저밀도 콜레스테롤(LDL)은 흔히 나쁜 콜레스테롤이라고 불리지만, 사실 우리 몸의 생명 유지에 꼭 필요한 물질입니다. 콜레스테롤은 세포막을 구성하고, 각종 호르몬과 비타민 D를 합성하며, 지방의 소화를 돕는 담즙산을 만드는 데에도 필수적으로 사용됩니다. 문제는 이 콜레스테롤이 피 속에서 단독으로 이동할 수 없다는 점입니다. 국내 심근경색 환자, LDL 콜레스테롤 낮추니 사망 발생 위험 24% 낮아져... 관련 기사보러가기 기름 성분이기 때문에 물 성분인 혈액과 잘 섞이지 않아, 단백질과 결합해 지단백이라는 형태로 이동하게 됩니다. 이 지단백에는 여러 종류가 있지만, 특히 저밀도 지단백(LDL)은 간에서 합성된 콜레스테롤을 신체 각 .. 2025. 10. 16.
국민연금 납입기간 국민연금 납입기간이란? 안정된 노후를 위한 핵심 개념입니다 국민연금 납입기간은 노후연금의 금액을 결정하는 가장 중요한 기준 중 하나입니다. 국민연금은 단순히 가입 여부만으로 혜택이 정해지는 제도가 아니라, 얼마나 오래, 꾸준히 납입했는가에 따라 급여 수준이 크게 달라집니다. 일반적으로 국민연금은 만 18세 이상 60세 미만의 국민이 소득이 있을 때 가입하게 되며, 납입기간은 실제 보험료를 낸 개월 수를 의미합니다. 예를 들어 10년을 납입했다면 120개월의 납입기간이 인정되는 구조입니다. 국민연금 납입기간 알아보러 가기 국민연금공단에서는 납입기간을 기준으로 연금 수급 자격을 구분합니다. 최소 10년 이상 납입해야 연금을 받을 수 있고, 10년 미만은 반환일시금 형태로 일시지급됩니다. 또한 납입.. 2025. 10. 15.
금융소득 확인방법 금융소득이란? 이자소득과 배당소득의 개념부터 이해해야 합니다 금융소득은 개인이 금융기관을 통해 얻는 이자소득과 배당소득을 말합니다. 즉, 은행 예금이나 적금, 채권 이자에서 발생한 소득이 이자소득이며, 주식 투자나 펀드 투자에서 받는 배당금이 배당소득입니다. 이러한 금융소득은 단순히 한두 번의 거래로 끝나는 것이 아니라, 1년 동안 누적된 금액으로 과세 여부가 결정됩니다. 금융소득종합과세 대상 여부를 확인하러 가기 보통 금융소득은 발생 시점에서 원천징수세율 15.4%가 자동으로 적용되어 세금이 공제된 후 지급됩니다. 그러나 모든 금융소득이 원천징수로 끝나는 것은 아닙니다. 1년간 금융소득 합계액이 2,000만 원을 초과하는 경우, 해당 금액은 금융소득종합과세 대상이 되어 다른 종합소득(근로소.. 2025. 10. 13.
강아지심장사상충 약 복용시기 강아지 심장사상충, 한 번 걸리면 돌이킬 수 없습니다 강아지를 키우는 보호자라면 심장사상충이라는 단어를 한 번쯤 들어보셨을 것입니다. 심장사상충은 이름 그대로 반려동물의 심장과 폐동맥에 기생하는 기생충으로, 감염되면 혈류를 방해하고 호흡곤란, 기침, 체중 감소, 무기력증 같은 증상이 나타납니다. 이 기생충은 대부분 모기를 통해 감염되며, 감염 초기에 증상이 거의 없어 발견이 늦어지는 경우가 많습니다. 치료는 어렵고 비용도 상당히 높기 때문에, 예방이 무엇보다 중요합니다. 반려동물 심장사상충 약, 언제 먹여야? 관련 뉴스 보기 강아지 심장사상충은 실 모양의 기생충으로 개회충과 같은 부류에 속하며, 심장에 도달하면 폐혈관을 막아 산소 공급을 방해합니다. 이런 상태가 지속되면 강아지는 숨이 차고, 조.. 2025. 10. 12.
지방세완납증명서 인터넷발급 지방세완납증명서의 개념과 필요한 순간들지방세완납증명서는 현재 시점을 기준으로 지방세에 체납된 금액이 전혀 없다는 사실을 공식적으로 증명하는 문서입니다. 이 증명서는 단순히 세금을 성실히 납부했다는 것을 넘어서, 납세자로서의 신용도와 재정 건전성을 대외적으로 입증하는 중요한 역할을 합니다. 많은 분들이 평소에는 이 서류의 존재조차 모르다가, 막상 필요한 순간이 되면 급하게 찾아보게 되는 경우가 많습니다. 지방세 신고납부 기한 연장 안내 이 증명서가 필요한 대표적인 상황은 부동산 거래입니다. 아파트나 주택을 매매할 때, 매수자나 중개업소에서 매도인의 세금 체납 여부를 확인하기 위해 요구하는 경우가 빈번합니다. 특히 등기 이전 과정에서 법무사 사무소에서는 거의 필수적으로 이 서류를 요청합니다. 부동산에.. 2025. 10. 11.
여성건강지원금 신청방법 여성건강지원금이란? 다양한 공공·민간 건강지원사업의 개념 이해 여성건강지원금은 이름 그대로 여성을 위한 건강관리 및 치료비 지원을 목적으로 하는 제도를 통칭하는 개념입니다. 다만, 일반적으로 여성건강지원금이라는 단일 국가 제도는 존재하지 않으며, 다양한 기관과 지자체, 재단에서 개별적으로 운영하는 건강지원사업을 통합적으로 일컫는 표현입니다. 즉, 국민건강보험공단, 보건소, 한국여성재단, 지방자치단체 등이 각각 운영하는 다양한 지원 프로그램이 여성건강지원금의 형태로 불리고 있습니다. 이러한 사업의 공통적인 목적은 여성의 생애주기별 건강 문제를 예방하고, 건강한 생활습관을 형성하도록 돕는 것입니다. 특히 임신·출산기 여성, 저소득층 여성, 1인 여성가구, 사회활동이 활발한 여성 활동가 등은 상대적으로 건강 .. 2025. 10. 10.