전체 글32 뇌졸중 전조증상 뇌졸중의 정의와 발병 원인 뇌졸중 환자 절반, 1주일 전 '이 증상' 겪는다... 관련 뉴스 보러 가기 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지면서 뇌 조직에 혈액과 산소 공급이 차단되어 발생하는 응급질환을 말합니다. 크게는 뇌경색(허혈성 뇌졸중)과 뇌출혈(출혈성 뇌졸중) 두 가지로 구분됩니다. 뇌경색은 뇌혈관이 혈전이나 동맥경화로 막혀 발생하며, 뇌출혈은 혈관이 터져서 뇌 속으로 혈액이 흘러나와 발생합니다. 이 질환은 50대 이후에 흔히 발생하는 것으로 알려져 있으나, 최근에는 식습관의 서구화, 운동 부족, 흡연과 음주, 과도한 스트레스 등의 생활습관 요인으로 인해 30~40대에서도 증가하고 있습니다. 뇌졸중은 발병 시 빠른 치료가 이루어지지 않으면 치명적인 후유증을 남기거나 생명을 위협할 수 있습니다.. 2025. 9. 25. 당뇨 전단계 증상 최근 건강검진에서 당뇨 전단계라는 진단을 받으셨나요?혹은 혈당 수치가 정상보다 높아 걱정이 되시나요? 당뇨 전단계는 당뇨병으로 진행되기 전 마지막 기회이자, 건강을 되찾을 수 있는 골든타임입니다. 당뇨 전단계의 정의부터 증상, 진단 기준, 그리고 효과적인 예방 및 관리 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 30세 이상 열 명 중 네명 당뇨 전단계... 내 위험도는? 기사보러 가기 당뇨 전단계란? 정상과 당뇨병 사이의 중요한 신호당뇨 전단계는 혈당이 정상 범위를 벗어났지만 아직 당뇨병 진단 기준에는 도달하지 않은 상태를 말합니다. 이는 단순히 조금 높은 혈당이 아니라 인슐린 저항성이 시작되어 체내 대사 시스템에 이상이 생긴 것을 의미합니다. 전문의들은 이 단계를 당뇨병 예비군 또는 경계성 당뇨라고도 부.. 2025. 9. 24. 치매안심센터 제공 서비스 치매안심센터의 역할과 필요성 치매안심센터는 치매 환자와 가족을 위해 예방, 진단, 치료, 돌봄까지 아우르는 종합적인 지원 기관입니다. 우리 사회가 고령화되면서 치매 환자의 수는 꾸준히 증가하고 있으며, 이에 따라 환자 본인의 삶의 질은 물론 가족의 돌봄 부담 역시 크게 늘어나고 있습니다. 중앙치매센터 가서 자세히 알아보기 치매안심센터는 이러한 사회적 문제를 해결하기 위해 전국적으로 설치되어 지역 주민들에게 통합적인 치매 관리 서비스를 제공하고 있습니다. 치매는 조기 발견과 지속적인 관리가 무엇보다 중요합니다. 초기 단계에서 적절한 예방과 치료를 받으면 중증으로 진행되는 속도를 늦출 수 있고, 환자의 일상생활 유지 능력도 향상시킬 수 있습니다. 치매안심센터는 이를 위해 무료 치매 조기검진을.. 2025. 9. 23. 노인맞춤 돌봄 시스템 노인맞춤 돌봄 시스템의 도입 배경과 필요성 우리 사회는 이미 초고령 사회로 진입하였으며, 노인 인구 비율은 매년 빠르게 증가하고 있습니다. 이와 같은 고령화 현상은 단순히 노인 인구가 많아진다는 의미를 넘어, 국가와 사회 전반에 새로운 돌봄 체계 구축의 필요성을 강하게 요구하고 있습니다. 그동안 정부는 다양한 노인 돌봄 사업을 시행해왔으나, 사업이 분절적으로 운영되면서 서비스의 중복이나 사각지대가 발생하는 한계가 있었습니다. 이러한 문제를 해소하고자 2020년부터 기존의 6개 노인 돌봄 사업을 하나로 통합하고 개편하여 노인맞춤 돌봄 시스템이 본격적으로 시행되었습니다. 노인맞춤돌봄시스템 사용자 등록신청하기 노인맞춤 돌봄 시스템은 만 65세 이상의 취약 노인을 대상으로 개별적인 필요와 상황에 맞춘.. 2025. 9. 22. 대인기피증, 증세 대인기피증이란 무엇이며 왜 발생하는가 대인기피증은 의학적으로 사회불안장애 또는 사회공포증으로 불리며,다른 사람과 마주하는 사회적 상황에서 극심한 불안을 느끼는 정신건강 질환입니다.일반적인 긴장과는 달리 대인기피증은 일상생활을 심각하게 방해할 만큼 강도가 크고 지속적입니다. 말 자꾸 되묻고, 볼륨을 높이는 증상.... 대인기피증 유발? 관련 기사보러 가기 타인의 시선을 지나치게 의식하거나 부정적인 평가에 대한 두려움이 커서 모임 참석, 발표, 대화 참여 같은 기본적인 활동조차 힘들어집니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 자신을 은둔시키고 사회적 고립으로 이어지기도 합니다. 대인기피증의 원인은 다양합니다. 첫째, 유전적 요인이 존재합니다. 가족 중 사회불안장애 환자가 있는 경우 발병 위험이 높습니다. .. 2025. 9. 21. 훌라후프 운동 효과 훌라후프 다이어트 효과, 복부 지방 줄이는 최고의 유산소 운동 훌라후프는 단순히 재미있는 놀이가 아니라 실제로 복부 지방을 줄이고 다이어트에 탁월한 효과를 가진 유산소 운동입니다. 고리를 허리에서 돌리는 반복 동작은 옆구리와 뱃살을 자극하며 군살 제거에 큰 도움을 줍니다. 특히 복부와 코어 근육을 지속적으로 사용하기 때문에 탄탄한 몸매를 만드는 데 효과적입니다. 훌라후프 제 2 전성시대... 관련 뉴스 보러가기 한 연구에서는 훌라후프 운동이 일반적인 걷기 운동보다 허리둘레와 엉덩이 둘레 감소에 더 효과적이라고 밝혀졌습니다. 매일 30분 정도만 꾸준히 돌려도 약 120~180kcal를 소모할 수 있으며, 1시간 이상 하면 최대 300kcal까지 태울 수 있어 체지방 감량에 상당한 도움을 줍니다. .. 2025. 9. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
